Напиток энерджи. Энергетический напиток – как это работает и чем вредны энергетики? Противопоказания энергетического напитка Burn Intense Energy

Совсем недавно на рынках появились энергетические напитки, которые с невиданной скоростью начинают набирать популярность, особенно в среде молодёжи. Баночка напитка на первых порах снимает как рукой сон, без неё уже нельзя представить подготовку к экзамену или шумную ночную вечеринку. А если выпить сразу несколько баночек, то эффект превзойдёт все ожидания. Но так ли всё хорошо и безоблачно в употреблении энергетиков? Откуда берётся чудодейственная энергия? Всю правду об этих напитках излагает МирСоветов в этой статье.

Энергетический напиток: состав

По вкусу в баночке находиться жидкость, очень напоминающая лимонад. На самом деле так оно и есть, но в баночке энергетического напитка содержатся и вещества, обеспечивающие необходимый эффект. Какие это вещества?
В первую очередь, это кофеин, который , ускоряет работу внутренних органов и высвобождает ресурсы. Также там содержатся вещества, обеспечивающие улучшение обмена веществ (таурин) и другие кофеиносодержащие добавки (гуарана). Помимо этого, в энергетический напиток добавлен ряд витаминов (но там далеко не полный список необходимой дневной нормы, а лишь полезные для достижения поставленной задачи), а также сахар.
Вообще энергетические напитки можно разделить на два вида: витаминные и кофеиновые. Витаминные напитки содержат больше витаминовых добавок, которые полезны при больших физических нагрузках (например, спортсмены), а кофеиновые, наоборот, содержат больше кофеина, так что принимать его лучше людям, которые сталкиваются больше с умственными нагрузками.

Основа действия и вред энергетиков

Приём энергетического напитка даёт заметное взбодрение, увеличивает скорость реакции, выносливость, улучшает настроение, повышает работоспособность. Причём, в отличие от кофе действие после приёма длится дольше, а удобную баночку можно носить с собой практически везде.
При приеме больших доз может дать эффект сравнимый с лёгким наркотическим опьянением за счёт перегрузки нервной системы.
Но за счёт чего всё это даётся? На самом деле энергетический напиток не содержит в себе никакой энергии, достаточно внимательно почитать этикетку. Достигается результат за счёт высвобождения энергии, которую щедро приберегал на чёрный день ваш организм.
Поэтому МирСоветов может вас уверить, что заявления производителей об абсолютной пользе их продукта, мягко говоря, не соответствуют действительности.
Итак, взяв в долг сил у организма, рано или поздно вам придётся их отдавать. Причём отдавать отходным периодом в течение нескольких дней (чем больше вы употребили, тем дольше будет отход). Конечно, если вы употребляете энергетический напиток максимум раз в месяц – то употребление одной баночки станет для вас приятным подъёмом. Но если вы пьете его очень часто, то ваш организм не сможет восстанавливаться. К тому же, вам придётся потреблять всё большие и большие дозы, чтобы истребовать у организма ещё чуток лишних сил – вред от употребления в таких случаях очевиден.
Вещества, входящие в состав энергетических напитков, являются возбудителями нервной системы и поэтому отгоняют у вас желание поспать. Но в тоже время наши нервы могут расшататься таким способом, что сможет привести к целому ряду заболеваний.
Энергетические напитки повышают давление и уровень сахара в крови. Также они вредны, поскольку способствуют износу сердечнососудистой системы.
Кофеин по своей сути обладает определённым наркотическим свойством. Помимо взбодрения он вызывает привыкание и зависимость. Кроме того, в будущем, для достижения нужного эффекта вам придётся постоянно увеличивать дозу этого вещества.

Правила употребления

Не хочу сказать, что энергетические напитки – это плохо и их лучше не употреблять. Да, детям, подросткам, пожилым людям, людям, страдающим от , сердечнососудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимостью и чувствительностью к кофеину лучше воздержаться от употребления этого напитка. Иногда бывают такие ситуации, когда нужны силы, а их нет. Вот тогда на помощь приходят такие энергетики.
Во-первых, не стоит применять энергетические напитки в количествах больше, чем 2 баночки в день, а лучше всего не более одной. Если на вас не действует такая доза, то МирСоветов в таком случае советует дать организму отдохнуть и немного отвыкнуть от приёма этих препаратов.
Не желательно смешивать энергетический напиток с алкоголем, так как эти два вещества дают противоположные эффекты. Энергетик – разгоняет нервную систему, а алкоголь тормозит. К тому же вещества, входящие в состав этих напитков усиливают отравляющее действие алкоголя на организм.
Лучше не употреблять энергетические напитки после физических нагрузок, так как сердце уже работает на повышенной частоте, а напиток заставит его ещё дальше разогнаться.
Давайте возможность организму на восстановление. После исчерпания внутренних запасов вам нужно время, чтобы их вернуть. Хорошо питайтесь в период восстановления. Чем дольше вы работали в «ускоренном» темпе, тем больше времени вам может понадобиться на восстановление резервов.
Спать ночью – это нормальное человеческое поведение, запрограммированное природой. Если вы считаете, что вам удалось её обмануть баночкой энергетического напитка – то вы ошибаетесь. Поэтому применение энергетиков может нарушить внутренний ритм работы организма, что может привести в последующем к серьёзным заболеваниям.

МирСоветов желает вам, уважаемые читатели, использовать разумно энергетические напитки и употреблять их только по необходимости.
Удачи вам!

Энергетический напиток Bang Energy Drink от VPX нельзя отнести ко всякого рода комплексам с большой порцией простых сахаров, которые дают быстрый выброс инсулина в кровь, а затем провоцируют такой же быстрый упадок сил. Ведь сделан он на основе кофеина, креатина, глютамина, BCAA и коэнзима Q10. Они повысят работоспособность вашего организма на физическом и ментальном уровне, а также снабдят ваши мышцы ценным строительным материалом. Более того, коэнзим Q10 поддержит сердечную деятельность.

VPX Bang Energy Drink:

• Энергетический напиток;
• На основе креатина, глютамина, кофеина, коэнзима Q10, витаминов, BCAA;
• Повышает физическую и умственную производительность организма;
• Питает мышцы ценными аминокислотами;
• Поддерживает сердечную деятельность.

Креатин для выброса энергии АТФ

Креатин как компонент данного энергетика ценен тем, что стимулирует производство особого топлива, которое улучшает сократительную активность мышц. Креатин повышает уровень вырабатываемого в теле АТФ, который необходим мышцам для работы, особенно в первые минуты тренировки. Чем больше данного топлива в теле, тем интенсивнее сокращаются мышцы.

Глютамин и BCAA для мышечной подпитки

Не обошлось в составе данного энергетика без некоторых аминокислот. Глютамин и BCAA идеально вписываются в формулу как наиболее ценные для мышечного роста аминокислоты. BCAA, к примеру, напрямую воздействуют на синтез белка и ускоряют рост мышц. Еще они не дают мышцам разрушаться, а также ускоряют восстановление организма после тренировки, впрочем, как и глютамин.

Кофеин для улучшения ментальной функции

Кофеин как стимулятор ЦНС повысит способность вашего организма концентрироваться и поможет преодолевать умственную усталость. Благодаря ему вы сможете дольше сохранять устойчивое внимание.

Коэнзим Q10 и витамины для общего укрепления организма

Коэнзим Q10 – это витаминоподобное соединение, которое не только повышает энергетические возможности организма, но и активно включается в поддержание сердечной деятельности. Остальные витамины в составе данного энергетика усиливают эффект коэнзима и помогают укрепить организм, а также поддерживают его работу на должном уровне.

Рекомендации по применению VPX Bang Energy Drink:
Не принимать беременным и кормящим матерям. Исключить совместное применение с лекарственными средствами. Содержит кофеин и не рекомендован к использованию с другими продуктами, содержащими кофеин. Продукт предназначен для применения только здоровыми людьми.

Большие дозировки кофеина могут вызвать нервозность, раздражительность, бессонницу и, иногда, учащенное сердцебиение. Не рекомендуется к применению детям до 18 лет. Одна порция напитка Bang Energy Drink содержит 357 мг кофеина, что соответствует его содержанию трем чашкам кофе.

Порций в упаковке: 1.

Isotonic Energy Drink – это энергетический коктейль, включающий в себя комплекс минералов, который похожий по составу на плазму крови человека. Производителем данного изотоника является европейская компания Power System. Добавка повышает выносливость и дает энергетический заряд, а также быстро восстанавливает организм после кардио нагрузок. Изотоник Энерджи Дринк отлично подходит для всех спортсменов, которые занимаются активными видами спорта, связанными с повышенным потоотделением. Во время физических нагрузок организм спортсмена теряет много жидкости, а также растворенные в ней солевые запасы. помогают компенсировать эти потери, а также пополняют запасы гликогена за счет быстрых углеводов.

Зачем принимать Isotonic Energy Drink

Как мы уже сказали, во время тренировок спортсмен теряет большое количество жидкости и солевых запасов. Это в свою очередь увеличивает вязкость крови и дает дополнительную нагрузку на сердечнососудистую систему, также нарушаются обменные процессы. Даже потеря 2-3% воды приводит к ухудшению работоспособности и выносливости спортсмена, появляется вялость, снижаются волевые качества. При кардио нагрузках атлету лучше всего подходит не обычная вода, а изотонические напитки. Isotonic Energy Drink поддерживает уровень гликогена, повышает выносливость и работоспособность атлета, помогает повысить мотивацию и ментальную концентрацию.

Одна порция Isotonic Energy Drink (50г) содержит в себе:

• 45г углеводов;
• 189 калорий;
• Натрий 0,3г;
• Витамины E,C,B1,B2;
• Кальций, Фосфор, Калий.

Главными составляющими изотоника является сахароза, лимонная кислота, аскорбиновая кислота и ароматизаторы.

Производитель рекомендует принимать Isotonik Energy Drink по 3 порции в дни тренировок. До начала занятий, во время тренировок и сразу же после физических нагрузок. Для приготовления напитка необходимо размешать 50г порошка с 500мл обычной воды. Размешивать удобнее всего в шейкере.

Не рекомендуется принимать Isotonic Energy Drink от Power System во время сушки, так как данный изотоник содержит большое количество быстрых углеводов, прием которых немедленно прекратит все жиросжигающие процессы. В бодибилдинге лучше всего употреблять изотоник для поддержания формы или наращивания мышечной массы. Многие опытные спортсмены советуют добавлять в напиток , для лучшей защиты от катаболизма и повышения выносливости, или для ускорения мышечного роста и повышения силовых показателей.

Isotonic Energy Drink от Power System не вызывает никаких побочных эффектов и является полностью безопасным для здоровья.

Быстро зарядиться энергией и практически мгновенно получить мощный заряд бодрости на несколько часов довольно удобно и даже заманчиво. Однако у каждого действия должна быть обратная сторона, и не всегда такая же радужная и привлекательная.

Мы уже много лет слышим о чудесном воздействии энергетических напитков на различные зоны восприятия, но совсем не задумываемся о том, какими последствиями эти «волшебные» напитки могут одарить наш организм.

Происхождение и оригинальный состав энергетических напитков

Еще в давние времена бытовали сведения о чудесном воздействии различных эликсиров и травяных настоев, помогающих достаточно долго бодрствовать и чувствовать себя полными сил. При этом вред от таких напитков был минимальным – во многом благодаря естественному происхождению и экологической чистоте компонентов.

Первый энергетический состав появился в Англии и был запущен в массовую продажу под названием «Lukozade ». Второй страной-производителем стала Япония, которая сейчас по праву считается лидером производства подобной продукции.

Современные энергетические напитки появились сравнительно недавно, и все производители оригинальных продуктов этого типа в один голос твердят о полной безопасности своих детищ. При этом стоит рассмотреть, насколько отдельные составляющие могут быть безвредными или, наоборот, вносить свой негативный вклад в жизнедеятельность различных органов.

Ингредиенты «энергетических» напитков

Компоненты энергетиков от разных производителей практически одинаковы, по крайней мере, основные из них – одни и те же. Главными составляющими энергетических эликсиров нашего времени являются:

• Таурин. Синтез вещества происходит в желчном пузыре, участвуя в ряде обменных процессов и улучшая питание клеток. Считается безвредным в малых количествах, но не в тех, в которых его могут употреблять в составе современных энергетиков.
• Кофеин. Может заменяться теином или матеином. В основном служит для повышения умственной и физической работоспособности, усиливая реакцию и память. При этом увеличивается частота пульса, повышается уровень артериального давления (АД), во многих случаях возможно развитие аритмии.
• Теобромин. Довольно сильный стимулятор.
• Мелатонин. Обеспечивает уровень жизнедеятельности, активности, суточного ритма человека.
• Витамины и глюкоза.

Можно отметить и то, что энергетики являются сильногазированными напитками, с угольной кислотой в составе. Благодаря ней, компоненты, входящие в состав напитков, усваиваются гораздо быстрее, и необходимый эффект достигается достаточно оперативно. По закону производители указывают на этикетках или таре точный состав производимого напитка, как и безопасное количество продукта для употребления.

Пить или не пить? Вот в чем вопрос!

Польза от употребления энергетических напитков вроде бы существенная, но в то же время эффект является временным – с длительностью, в зависимости от конкретного продукта и его состава. Самыми безвредными и даже полезными компонентами напитков являются глюкоза и различные витамины, а также углеводы. Даже многие известные спортсмены не скрывают своих предпочтений в плане напитков-энергетиков.

Но постоянные исследования неустанно подтверждают отрицательное, крайне негативное воздействие на отдельные зоны и организм в целом. Возбужденное, зачастую эйфорическое состояние человека после употребления энергетика сменяется еще большей усталостью, бессонницей и нервным раздражением.

Явными показателями того, что энергетический напиток крайне вреден, считается целый ряд доказанных факторов. Основными среди них можно назвать:

1. Быстрое повышение АД и уровня сахара в крови.
2. Эффект привыкания и возможности в значительной степени истощать нервную систему.
3. Наличие множественных побочных эффектов при передозировке, из которых самые неприятные депрессивное состояние, нарушение работы сердца, психомоторное перевозбуждение.
4. Высокая калорийность напитка.

Темная сторона медали - чем вредны энергетики?

Стоит учитывать и тот момент, на который многие представители современной молодежи при чрезмерном употреблении энергетических напитков просто не обращают внимания. Это крайне нежелательное смешивание энергетиков с алкоголем или напитками, содержащими кофеин . Такое злоупотребление может привести к самым неприятным последствиям, поэтому нужно думать о том, с чем и в какое время можно употребить энергетик.

Кроме того, абсолютно противопоказан энергетик в любых проявлениях и количествах определенным группам людей: беременным, подросткам, детям, пожилым людям, а также людям, подверженным различным сердечным или хроническим заболеваниям. Нельзя пить энергетики во время медикаментозного вмешательства и употребления медицинских препаратов.

Из меньших зол, к которым приводит злоупотребление энергетическими напитками, можно назвать нарушение кислотно-щелочного баланса во рту и разрушение зубной эмали. А в ряде случаев можно было наблюдать и возникновение аллергических реакций.

Поэтому спорить о том, польза или вред от современных энергетических напитков, продолжают до сих пор, так и не приходя к общему знаменателю. При этом нужно отметить однозначно и бесповоротно: употреблять энергетики можно только в малых дозах, не слишком часто и только тем людям, у которых нет явных противопоказаний.