Как применять зеленый кофе с имбирем. Зеленый кофе с имбирем – пряный напиток, сжигающий жир
Как пить зеленый кофе с имбирем так, чтобы рекомендуемые специалистами 2-3 чашечки бодрящего напитка в день помогли избавиться от максимального количества лишних килограммов за короткий промежуток времени? Пить зеленый кофе с имбирем - это не просто худеть, но и чувствовать бодрость на протяжении всего дня, к тому же напиток способен немного подавлять аппетит - чувство голода больше не будет вас беспокоить.
Почему это работает?
Зеленый кофе - это необжаренные бобы, которые содержат большое количество хлорогеновой кислоты. Она способствует скорейшему расщеплению жиров, поступающих с пищей, а также ускоряет метаболизм. Также в составе зеленого кофе присутствует ряд витаминов, антиоксидантов (именно они помогают продлить молодость вашей кожи) и аминокислот. Имбирь содержит полезные минералы, а также ряд активных компонентов, которые успешно выводят токсины из организма и приводят в норму обменные процессы. Эти две составляющие - зеленый кофе и имбирь, дополняя друг друга, дают гарантию того, что вес придет в норму пусть не за считанные дни, но за весьма короткое время. Плюс доступность ингредиентов позволяет готовить напиток на собственной кухне.
Простые рецепты
Как правильно заваривать и употреблять зеленый кофе с имбирем, чтобы похудеть в короткие сроки? Чтобы приготовить порцию напитка, возьмите 2 чайные ложки молотых зерен и кусочек очищенного от кожицы и натертого на терке имбиря, выложите в турку, залейте стаканом воды. Доведите до легкого кипения - как только на поверхности жидкости появятся первые пузырьки, посуду тут же снимите с плиты. Напиток можно дополнить специями - корицей или гвоздикой, либо лимонным соком, а вот сахар, молоко или мед добавлять не нужно. Кофе можно приготовить и во френч-прессе: выложите в посуду необходимое количество ингредиентов и залейте подогретой до 90 градусов водой, настаивайте пару минут, а после разлейте по чашкам. Когда у вас под рукой нет никаких приспособлений, пару ложечек смолотых зерен и измельченный имбирь можно просто положить в кружку, накрыть ее блюдечком, через пару минут все готово.
Как надоел этот лишний вес… но ведь можно попробовать зелёный кофе с имбирем! Давайте разберемся, как он влияет на снижение веса и какие есть противопоказания к употреблению.
Практически все современные девушки или женщины хотят стать обладательницей идеальной фигуры, которая свойственна супермоделям. Тем не менее, реальность жизни такова, что добиться стандартных для идеальной фигуры параметров в «90?60?90» см, как правило, возможно лишь при помощи правильного питания или строгой диеты, регулярных физических упражнений, и применения дорогостоящих косметических препаратов.
Но есть средства, которые помогают ускорить этот процесс и добиться хороших результатов с пользой для здоровья. Исследования современных мировых ученым показали, что для этого существует такое эффективное средство, как зеленый кофе с имбирем. Как этот напиток влияет на организм человека и в чем заключается секрет его популярности у наших современниц? Имеет ли зеленый кофе с имбирем какие-то противопоказания для употребления? Как правильно готовить такой напиток? Все эти вопросы обязательно требуют ответа для тех, кто решил испробовать это удивительное средство.
- Статья по теме: для похудения
Цена Green Coffe и где купить
Цена на зеленый кофе с имбирем в России - 990 рублей, в Украине - 249 грн., а в Белоруссии упаковка стоит 290 000 бел.руб. Заказать его можно в любой город с доставкой домой.
Что такое зеленый кофе с имбирем
считался всегда жиросжигающим средством, ускоряющим обмен веществ в организме человека, устраняющим в проблемных зонах жировые отложения, делающим силуэт женщины более стройным и максимально подтянутым. Он содержит в себе смолистые вещества и гингерол, которые имеют жгучий и довольно терпкий вкус. Именно эти вещества оказывают хорошее влияние на увеличение скорости метаболизма, т.е. постепенно ускоряют его.
Продукт же такого рода, как необжаренный кофе - это очень мощное средство, давно используемое для похудения. Вещества, входящие в его состав, в т.ч. лептин, хлорогеновая кислота и кофеин, предоставляют человеку возможность существенно уменьшить лишний вес. Они могут ускорить углеводный обмен, а также вывести из организма лишнюю воду. Подобные вещества оказывают на человеческий организм комплексное влияние, очень положительно сказываются на состоянии здоровья в целом и значительно повышают работоспособность человека. На практике замечено, что те люди, которые на протяжении двух месяцев регулярно употребляли зеленый кофе с имбирем, в итоге сбрасывали около 10?20 килограммов лишнего веса, а также всегда находились в превосходном настроении. Кроме того, у таких людей становилась красивой кожа лица и значительно улучшалось состояние их волос - напиток из необжаренных плодов кофе с имбирем действительно обладает способностью улучшать напрямую состояние волосяной кутикулы. Кстати, данный кофе используется в жевательной резинки для похудения - .
Как правильно пить этот напиток: применение
Вряд ли зеленый кофе с имбирем стал бы настолько популярным, если бы он не имел привлекательный вкус. Многие девушки/женщины отмечают, что этот напиток характеризуется всеми теми вкусовыми и ароматическими нюансами, которые свойственны обычному обжаренному кофе, но дополнительно к этому ещё он имеет травяной аромат и уникальный вкус.
Если говорить о том, как правильно пить зеленый кофе с имбирем, то главное правило здесь одно: в употреблении этого напитка следует обязательно соблюдать меру. Тут абсолютно уместно древнегреческое выражение о том, что в одних дозах напиток может быть ядом, а в других - являться лекарством. Поэтому все современные напитки для похудения нельзя пить литрами. Норма употребления зеленого кофе с имбирем для женщин/девушек, которые имеют вес больше, чем 80 кг - не больше 2?3 чашки на протяжении дня, для тех же, чей вес менее 80 килограммов - 1?2 чашки в день.
Принцип действия
Основной принцип действия зеленого кофе с имбирем основан на активных биологически веществах, входящих в состав этих продуктов. При регулярном употреблении этого напитка у каждого человека наблюдается:
- существенное усиление термогенеза - это происходит из-за кофеина, который содержится в зеленом кофе, и благодаря ферментам, которые входят в состав имбиря;
- значительное ускорение обмена веществ, что является результатом неспецифического действия антиоксидантов и витаминов, входящих в напиток;
- уменьшение аппетита;
- желчегонное воздействие;
- полная нормализация или частичное улучшение процесса пищеварения;
- регуляция содержания в крови уровня сахара;
- хороший тонизирующий эффект для организма человека в целом.
Основные противопоказания употребления этого напитка
Поскольку такой кофе содержит в своем составе достаточно много различных активных веществ, то следует узнать и учесть противопоказания для его употребления.
Некоторые думают, что таких противопоказаний немало, но это не так. Большинство врачей-диетологов говорят о трех основных противопоказаниях:
- Первое из них - это необходимость прекратить или просто ограничить прием зеленого кофе с имбирем беременным женщинам, а также кормящим матерям. К примеру, если будущая мать чувствует себя хорошо и до беременности она употребляла по 3 чашки такого напитка в течении дня, то теперь ей нужно ограничиваться только одной небольшой по объему чашечкой.
- Кроме того, необходимо с большей осторожностью употреблять такой кофе тем людям, которые страдают повышенным кровяным давлением.
- Также максимально осторожно, начиная с очень маленьких доз, следует пить этот напиток в том случае, если у Вас наблюдалась индивидуальная непереносимость каких-то продуктов. В этом случае, важно помнить, что при первых же симптомах аллергии или плохого самочувствия следует немедленно прекратить употребление этого напитка и обязательно проконсультироваться с медицинским специалистом!
- дивертикулит;
- дивертикулез толстой кишки;
- неспецифический язвенный колит;
- желчные конкременты;
- дуоденальная язва;
- желудочно-кишечное заболевание;
- пищеводный рефлюкс;
- сильная лихорадка;
За последнее время очень большую популярность получил способ похудения при помощи зеленого кофе с имбирем. Такая диета длиться не больше 2-х месяцев и помогает избавиться в неделю от 8 кг. Имбирь используют в пищу во многих странах, готовят с ним и первые блюда, и вторые, и даже десерты.
- улучшается работа организма;
- восстанавливается здоровье;
- кожа становиться гладкой и упругой;
- из организма выводятся шлаки и токсины;
- нет особых ограничений в выборе продуктов питания;
- улучшается иммунитет;
- положительно влияет на мужскую потенцию;
- прекрасное болеутоляющее;
- хорошее средство, которое предотвращает старение;
- чудесное успокоительное и анти стрессовое средство;
- прекрасное антицеллюлитное средство;
- можно употреблять сладкое в небольшом количестве.
В чем секрет?
Вы будете избавлять от лишних килограмм благодаря уникальным веществам, которые находятся в имбире. Благодаря ему происходит отличная чистка всех внутренних органов и восстанавливается работа многих функций. Как известно большинство людей используют имбирь, чтобы избавиться от простудных заболеваний. Зеленый кофе с имбирем помогает снизить , а это значит, что уменьшиться ваш желудок и ваши порции будут намного меньше, чем обычно. Благодаря этому вы получите прекрасный и стабильный результат.
Чем зеленый кофе отличается от черного?
Зерна черного кофе перед приготовлением необходимо обязательно обжаривать, а во время этого процесса улетучивается огромное количество полезный микроэлементов и витаминов. Там именно количество хлорогеновой кислоты, которая влияет на похудение и сжигает жиры, уменьшается практически вдвое. А так как с зеленым кофе ничего подобного не происходит, он очень полезен и необходим для похудения.
Как приготовить и пить?
Пора разобраться, как приготовить зеленый кофе с имбирем. Для начала необходимо в кипяток добавить 1 ст. ложку кофе и для вкуса добавить немного меда, лимонного сока и щепотку черного перца. Также рекомендуется перед употребление процедить напиток. Теперь узнаем, как правильно пить кофе с имбирем для похудения. Схема приема напитка следующая: с утра необходимо выпить 1 стакан перед едой, на протяжении дня нужно пить напиток между приемами пищи небольшими порциями, а так же перед сном не забудьте выпить 1 стакана. Купить зеленый кофе с имбирем вы можете в специализированном магазине или же заказать его в интернете. Только обязательно требуйте гарантии и сертификаты качества продукта, который вы покупаете. А что касается цены на зеленый кофе с имбирем, то она доступна практически для всех женщин, которые мечтают похудеть.
Запрещено
Как и все способы похудения, зеленый кофе с имбирем имеет противопоказания к употреблению:
Важно
Во время такого похудения нельзя экспериментировать с рационом питания, разве что незначительно уменьшить количество потребляемых калорий. Обязательно нужно регулярно заниматься спортом, старайтесь утром делать , а вечерами гуляйте на свежем воздухе. Ежедневно разрешается употреблять не больше 4-х чашей зеленого кофе с имбирем для похудения. Из вышеизложенной информации понятно, что если вы будете употреблять этот напиток согласно рекомендация, вы не только потеряете лишние килограммы, но и поправите свое здоровье, состояние организма и свой внешний вид.
В статье содержится интересная информация о свойствах зеленого кофе и имбиря. Зеленый кофе с имбирем – прекрасный диетический напиток, не только способствующий похудению, но и улучшающий работу многих органов и систем человека.
Как не существует панацеи от всех заболеваний, так и не существует панацеи от главного врага женской красоты и здоровья – избыточного веса. Но все же есть одно эффективное средство, которое предотвращает набор лишних килограммов.
Десятки лет люди изнуряют себя жестокими диетами, садясь практически на одну воду, периодически срываясь и вновь набирая вес больше прежнего. Глянцевые страницы, сарафанное радио, слухи в интернете – невозможно перепробовать все способы похудения и выбрать для себя одно-единственное. Пора прекратить изнурять собственный организм и сокращать срок своей жизни. Необходимо применить радикальный метод: отказаться от регулярного переедания, больше ходить пешком, записаться на курсы фитнеса, а самое главное – обратить свое внимание на такой напиток нового тысячелетия, как зеленый кофе с имбирем.
Как и любой другой продукт, подвергнутый термической обработке, черный кофе вследствие обжарки потерял множество полезных свойств, которые, однако, сохраняются в зеленом кофе. Как и его собрат, черный кофе также борется с лишними калориями и жиром, однако его эффективность примерно в три раза меньше: 13% против 45%, которыми может похвастаться зеленый кофе.
Многие, начинавшие свою борьбу с избыточным весом с одного только зеленого кофе, остались довольны его действием, однако нет предела совершенству, и вот уже медленно, но верно худеющие люди пытаются изыскать новые способы, как не только прекратить набирать лишние килограммы и начать их планомерно сбрасывать, но и как ускорить этот процесс. Как и всякие другие ответы на важные вопросы, решение было найдено в комплексе полюбившегося продукта и нового компонента: имбирного корня. Чем хорош имбирь и почему именно его стоит добавлять в напиток?
Важный этап в процессе похудения на основе любой диеты – это очищение всех органов и систем человека от содержащихся в них токсинов и вредных веществ. И именно имбирь лучше всего сможет вывести все яды, накапливающиеся в клетках организма и являющиеся отходами их жизнедеятельности. Этот продукт также способствует пищеварению, улучшая работу сопутствующих органов: печени и поджелудочной железы, а также является прекрасным профилактическим средством для предотвращения и лечения респираторных заболеваний, тем самым укрепляя иммунную систему человека.
Итак, выяснив, что зеленый кофе и имбирный корень дополняют друг друга, как инь и янь, можно перейти к особенностям его приготовления и употребления. Как ни странно, но основой успеха диетического продукта является отнюдь не результативность его употребления, а вкус. Ведь какими бы прекрасными жиросжигающими свойствами не обладало средство для похудения, его горький, противный вкус оттолкнет от него потребителей, не способных заставить себя ежедневно на протяжении долгого времени употреблять неприятные напиток или добавку к пище.
К счастью, поклонников зеленого кофе насчитывается даже больше, чем почитателей черного, благодаря его насыщенному травяному аромату с оттенком свежести и легкой горчинкой из-за присутствия в нем имбиря. Привыкнуть к такому напитку будет легко, а вот отвыкнуть от ежедневного заряда бодрости, содержащегося в нем, в придачу к способности эффективно расщеплять жиры и уменьшать отметку на весах – совсем не просто.
Зеленый кофе с имбирем можно приготовить по одному из нескольких распространенных рецептов, однако при использовании любого из них следует придерживаться нескольких обязательных правил. Настой из имбирного корня, особенно слабый, можно употреблять в большом количестве – до полутора литров в день, однако второй компонент диетического напитка – зеленый кофе – несмотря на легчайшую степень обжарки и даже благодаря ей содержит немалое количество кофеина, который вреден в избыточных дозах.
Если превысить установленную норму в две чашки в день, кофе может значительно повысить артериальное давление, увеличить частоту сердцебиения, а также отрицательно сказаться на режиме сна и бодрствования. Именно поэтому важны пропорции, при которых сочетание этих двух продуктов принесут только пользу организму при полном отсутствии вреда.
Самый простой способ приготовить зеленый кофе с имбирем – это взять чайную ложку слегка обжаренных молотых зерен первого и смешать с кусочком натертого на крупной терке второго – должна получиться примерно одна столовая ложка, затем варить кофе как обычный, не доводя его до закипания. Сахар и мед добавлять не стоит – все-таки идет приготовление диетического напитка, и в нем должен содержаться минимум калорий. Используя этот классический рецепт, можно создавать различные его вариации, в том числе и свои собственные.
Придать некоторую изюминку поможет небольшое количество гвоздики, добавленное в стоящую на огне турку. Одной щепотки молотой специи или одного черешка целой будет вполне достаточно – даже такая малость способна сильно изменить аромат свежесваренного кофе, придав ему капельку пикантности.
Настоящие ценители напитка смогут осилить и более сложную вариацию его приготовления, с добавлением большего количества специй и сторонних продуктов. В этом случае варить основу – зеленый кофе – и готовить отвар или доводить до кипения смесь из других компонентов необходимо отдельно. К примеру, можно смешать молотые зерна зеленого кофе с небольшим количеством кардамона (буквально на кончике ножа) и поставить на огонь в турке. Одновременно очистив и измельчив кусочек имбирного корня, нужно добавить к нему 5-6 мятных листочков, залить 200 мл воды и довести до кипения. Готовые составляющие необходимо смешать и добавить к ним 3 столовые ложки сока свежевыжатого лимона. Напиток готов, однако оценить его вкусовые качества поможет небольшое количество добавленного сахарозаменителя.
Регулярно употребляя зеленый кофе с добавлением имбиря, сидящий на диете человек заметит эффект уже через несколько дней: складки с подкожным жиром начнут уменьшаться, а в теле появятся необычайные легкость и бодрость.
В состав сырых зеленых кофейных зерен входит хлорогеновая кислота, обладающая сильным антиоксидантным действием, а также способностью расщеплять жиры. Имбирь ускоряет пищеварительные процессы, хорошо влияет на уровень холестерина. В сочетании с имбирем зеленый кофе обеспечивает следующие действия:
- Снижает аппетит.
- Ускоряет обмен веществ.
- Дает небольшой мочегонный и желчегонный эффект.
- Регулирует уровень сахара в крови.
- Тонизирует.
Инструкция по применению
Способ приготовления зеленого кофе отличается от классического обжаренного черного:
- Если вы приобрели продукт уже перемолотым, просто залейте порошок кипятком (из расчета 1–2 ч. л. на полный стакан воды или по инструкции), дайте настояться 5–10 минут. Растворимый зеленый кофе встречается, но от его приобретения лучше отказаться, в процессе обработки он теряет все вещества, которые способствуют похудению.
- Если вам достались цельные кофейные зерна, их необходимо размолоть. Для облегчения перемалывания предварительно подсушите зерна в СВЧ-печи или духовке примерно 4–5 минут. Остывшие зерна измельчите в кофемолке, заваривайте кипятком в кружке (френч-прессе) или варите в турке (не доводя до кипения).
- Если вы готовите напиток полностью самостоятельно, сначала подсушите и измельчите зерна (по возможности попросите перемолоть крупным помолом в отделе покупки). Очистите от кожицы свежий имбирь, натрите на мелкой терке. Заварите напиток кипятком (из расчета на стакан воды 1–2 ч. л. кофейного порошка и 0,5 ч. л. тертого имбиря) или сварите кофе в турке, а затем добавьте имбирь. Если вкус напитка получится слишком острый (из-за свежего имбиря), добавьте воды или молока.
Как приготовить и употреблять для похудения
Рецепт напитка из зеленого кофе с имбирем не строг – как и в классический черный, в зеленый допускается добавлять сахар и другие ингредиенты для изменения вкусовых качеств. Если натуральный вкус зеленого кофе вам не по душе, добавьте в напиток мед, дольку лимона, корицу (гвоздику или другие специи) или немного нежирного молока. Учитывайте калорийность продуктов, если ваша цель – стойкое похудение. Для достижения ощутимого результата пить такой напиток нужно за полчаса до еды 2–3 раза в день.
Противопоказания для кофейной диеты
Женщинам, ожидающим малыша или практикующим грудное вскармливание, надо учитывать, что зеленый кофе содержит кофеин, вредный для ребенка, а имбирь может вызвать осложнения беременности и диатез у грудничка. Поэтому консультация врача будет не лишней. Также воздержаться от кофейной диеты стоит, если есть проблемы со сном, высоким давлением. При заболеваниях ЖКТ, желчного пузыря, сердца рекомендуется посоветоваться со своим доктором.
Где можно купить и сколько стоит
Из-за высокой популярности зеленого кофе количество его подделок на рынке очень велико. Самый простой способ обезопасить себя от некачественного продукта – купить зеленый кофе и имбирь на развес и приготовить напиток самостоятельно. Другой вариант - приобретать готовый продукт в официальных интернет-магазинах. Если вы хотите купить препарат в аптеке, перед покупкой попросите показать вам документы (сертификаты) на товар.
Ниже представлен обзор интернет-магазинов, где можно приобрести зеленый кофе с добавкой экстракта имбиря различных торговых марок. Информация (цены и наличие) на момент просмотра может быть неактуальной.
Green ginger
Цена: от 999 р.
Green life
Цена: от 990 р.
Gregincof
Цена: от 900 р.